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¿Qué es un círculo de influencia y cómo se construye?

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Vivir en un mundo tan acelerado nos ha obligado a olvidar el poder de nuestro círculo de influencia.

¿Por qué el agotamiento parece ser la norma en nuestra sociedad actual? Es porque pensamos que esforzarnos demasiado es lo que nos fortalece. Tenemos esta mentalidad de que podemos controlar todo y que podemos salvar a todos. Queremos desafiar nuestros límites. Queremos esforzarnos.

Bueno, hay empujando nuestros límites, y luego está exagerar eso.

En lugar de tratar de resolver todo (incluso las cosas que no le conciernen), es importante que aprenda a concentrarse en los aspectos de su vida sobre los que tiene control. No tiene sentido obsesionarse con cosas que no puedes afectar directamente. De esta manera, puede priorizar, organizar y manifestar solo los objetivos relevantes para usted.

¿Qué es el círculo de influencia?

Acuñado por Stephen Covey en 1989, los dos círculos que reflejan nuestras preocupaciones en la vida se denominan círculo de preocupación y círculo de influencia. El círculo de preocupación se refiere a todas las cosas que nos importan, mientras que el círculo de influencia incluye solo las preocupaciones específicas que realmente podemos afectar.

Por ejemplo, su círculo de preocupación puede variar desde su salud y finanzas hasta el calentamiento global y las guerras. Si bien todas estas son preocupaciones válidas, solo puede afectar directamente su salud y sus finanzas. Por lo tanto, los dos últimos son parte de su círculo de influencia, cualquier cosa que pueda abordar con sus propias capacidades y fuerza.

¿Significa que solo deberíamos preocuparnos por nuestro círculo de influencia?

Si y no. Si bien, por supuesto, su responsabilidad principal es abordar sus propias preocupaciones, no significa que hará la vista gorda a todos los problemas que no caen bajo su círculo de influencia. No significa que no participará en conversaciones políticas ni ayudará a organizaciones benéficas. Conocer su círculo de influencia solo significa que puede priorizar lo que debe ser lo primero en su vida. Después de todo, solo puedes cuidar del mundo una vez que hayas terminado de cuidarte a ti mismo.

Determinar su propio círculo de influencia

Conocer su círculo personal de influencia se reduce a su sentido de sí mismo. Tienes que estar en sintonía con tus deseos, debilidades y fortalezas. Tienes que determinar qué es importante para ti, las cosas en las que estás dispuesto a invertir tu energía emocional. Cuando eres consciente de ti mismo, eres cauteloso con las cosas que intentas cambiar. Sabes cuándo cargar y cuándo retroceder.

Para determinar qué cosas deben caer bajo su círculo de influencia, aquí hay algunos pasos que puede seguir:

1. Escriba todas sus preocupaciones.

Cuando haces una lista de todas las cosas que te preocupan, puedes mapear cuáles son importantes, cuáles son insignificantes y cuáles son las cosas que realmente puedes cambiar. Después de escribir sus problemas, es importante que también los clasifique en grupos que considere adecuados.

Por ejemplo, puede escribir dos grupos: «Cosas sobre las que puedo hacer algo» y «Cosas que están fuera de mi control». Desde el nombre en sí, esas preocupaciones que caen bajo las cosas que están fuera de su control deberían pasar a segundo plano. Aquellos que caen bajo el primer grupo se pueden subdividir en «Cosas que puedo resolver yo mismo» y «Cosas con las que necesito ayuda». De esta manera, podrá destinar su energía a las cosas que realmente le importan.

2. Observe sus señales emocionales.

Eleva tu vibración emocional. Es vital que conozca los desencadenantes específicos de sus emociones. Si un problema en su círculo de influencia le está causando un estrés abrumador, tal vez sea el momento de evaluar su enfoque para abordarlo. Lo estás haciendo bien? ¿Estás forzando o apresurando las cosas? ¿Es esta preocupación realmente algo que puede afectar directamente o la categorizó mal?

Si es una persona, presta atención a cómo te hace sentir cada una de tus interacciones. El progreso debe sentirse ligero. Ambos deben sentir esta energía reconfortante cuando están juntos. No tienes que sentir una conexión espiritual inmediata, solo tienes que sentir que la pared entre los dos se está cayendo lentamente. Si ve que la otra persona no está respondiendo a su influencia, siga su intuición para cambiar su enfoque. Estas señales emocionales lo llevarán a sus próximos pasos.

3. Cree un plan de acción.

Una vez que haya descubierto en qué consiste su círculo de influencia, ahora puede juzgar mejor cómo quiere que se desarrollen las cosas. Piense en su círculo de influencia como una lista de compras. Es un borrador guiado que le indica las cosas que necesita obtener y, lo que es más importante, las cosas que puede pagar. Como nadie tiene la energía para todo, es fundamental que sepas distribuir adecuadamente tus recursos.

¿Ya domina el arte de abordar su círculo de influencia? Entonces es el momento de satisfacer su círculo de preocupación. Aunque estas son las cosas en las que no tiene un efecto directo, aún es posible participar en movimientos más grandes que tienen como objetivo abordarlas. Por ejemplo, puede ser un defensor del cambio climático o unirse a un grupo que lucha contra la discriminación. Abordar su círculo de inquietud no significa que tenga que resolverlos, solo significa que elige ser parte del cambio que desea ver.

Expandiendo su círculo de influencia

Ampliar su círculo de influencia no es tarea fácil. Esto solo significa que su energía emocional puede acomodar más trabajo. Si desea desafiarse a sí mismo agregando más cosas a su círculo de influencia, debe asegurarse de estar equipado con el mejor cuidado personal. Cuanto más se cuide a sí mismo, mayor nivel de influencia podrá difundir sobre las cosas y las personas. Mantener su energía es la clave.

Otra cosa que debe recordar es la importancia de los objetivos compartidos. A medida que amplía su círculo de influencia, puede pedir ayuda a personas en las que confía. Puede unirse a un grupo con la misma visión. O puede ponerse en contacto con alguien que conozca mejor el tema que usted. No tenga miedo de acercarse a los demás, especialmente cuando decida saltar a su círculo de preocupación también.

Palabra final

Podría necesitar mucha limpieza espiritual antes de que pueda llegar al núcleo más profundo de sus preocupaciones y deseos. El círculo de influencia y el círculo de preocupación no son meras tareas para pasar el día. Son preocupaciones que afectan la calidad de vida que está viviendo. Cuanto más los descuides, más te alejas de tu propósito divino.

La clave para encontrar la influencia de su círculo es comenzar ahora. No importa si aún no puede resolverlo, lo importante es que esté dando pequeños pasos para lograrlo. Mientras navega por estas cosas, se dará cuenta de cuánto estrés innecesario es causado por problemas que ni siquiera son relevantes para usted. Determinar su círculo de influencia significa determinar su camino hacia una vida más pacífica pero significativa.